乌发粥你好乌发粥，该问题多属于遗传乌发粥，可以参考下文让你乌发粥的秀发乌黑靓丽 1乌发茶 原料何首乌40克枸杞子20克野菊花40克大红枣2两冰糖20克生地20克放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水。
5乌发粥 原料大羊脊骨一具羊肾一具芝麻50克糯米50克大红枣10个红糖适量先将大羊骨砸碎下锅煮开，用温火煮20分钟，捞出羊骨留下原汁，加入切碎乌发粥的羊肾芝麻糯米大红枣和红糖，温火。
方法一核桃芝麻粥 准备一些核桃仁芝麻和粳米，将核桃仁和芝麻捣碎研成粉末 备用，将粳米加水煮成七成熟，再加入核桃仁和芝麻，每天喝两次这个食疗方法对于肝肾阴虚的发友非常有疗效，因为肝肾阴虚造成的这种脱发现象。
每日1次，每次吃粥100克正餐食用此粥黑白分明，香甜软糯，粥浓滑润，具有清热解毒利大小便的功效，大肠炎患者食用尤佳8乌发粥 原料大羊脊骨一具羊肾一具芝麻50克糯米50克大红枣l0个红糖。
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