有助于排便的方法(有助于排便的运动动作) 1对于便秘的人来说有助于排便的方法,可以采用以下办法快速排便首先建议大量饮水有助于排便的方法,保证每日饮水量在1500毫升以上2除此以外多进食富含粗纤维的蔬菜,... 生活 2023-06-06 0 评论 227 阅读