跳绳方法(小朋友初学跳绳方法)

跳绳方法(小朋友初学跳绳方法)

1、跳绳的正确方式两手分别握住绳两端的把手,一脚踩住绳子中间绳子被拉直即为适合的长度向前摇时,大臂靠近身体侧肘稍外展,上臂近似水平,用手腕发力,使两手在体侧做画...

1